2020-12-12 jmys阅读(154)

根据《2016年中国居民膳食指南》，我们每天所吃的碳水化合物提供的热量占总热量50%-65%比较合适。比如，一个身高165厘米、体重50公斤的健康成年女性，每天身体所需要大约2200-2500大卡热量...